merketlerde KEFIR var onu bolca tuket örneğin
çorbada limon
sıcak suda limon çayda limon
bol bol su tuket
sürekli idrar atman için su şart piskirincaya kadar su
ilk 6 güne kadar en şiddetli süreçtir
aklımızdan bulunsun
7 ile 8 güne kadar agirlasmazsaniz bilinki
etkisini yetirmis ilesme surecindesiniz
ama yinede Kendiniz i çevrenizdeki insanlara karşı koruyun
siz iglesmek üzereyken çevrenizdeki bir yakiniza sicramasina
mani olmak için geçerli sürenin 1 hafta fazlasını Karantinada geçirin
kaybiniz olmaz vicdanende Rahat olursunuz Ve selam ...